生徒さんからの声
実際にスクールを体験した生徒さんからの体験談です！
スクールに通われている生徒さんからたくさんの体験メッセージを頂いています。
皆さんと同じ悩みを解消した方がいらっしゃるかもしれませんよ。
（体験談、年齢、期間等はお話を頂いた当時のものです）
血圧や洋服のサイズに大きな変化が（E.R様 53歳）
始めてレッスンに行ったその日からいいことずくめです！まず尿がたくさん出るようになり、毎晩パンパンにむくんでいた足がほっそりしてきたんです。２年前に骨折した左足首の痛みとぎっくり腰もすっかりなくなり、体力もめきめきとついてきました。160台平均だった血圧は130台にまで下がり、下腹部の冷えも軽減されました。美容面では洋服のサイズが13号から11号になった他、開きっぱなしだった毛穴が引き締まり、肌がもっちりしてきましたね。（体重69kg→65.4kg、レッスン歴→月10回ペースで10ヶ月）
15年間悩まされたケガの後遺症がよくなりました（K.S様 58歳）
ヒザを打撲した後遺症で歩行時に痛みがありました。ひどくなると注射も効かず、ヒザをかばって歩くので腰も悪くしてしまいました。それから15年だましだまし生活していたのですが、原先生の出ているテレビ番組で「筋力をつけるとヒザの負担が軽減され痛みがなくなる」と聞いて教室へ。最初の１ヶ月はレッスン後にヒザが痛み同時に強烈な筋肉痛になりましたが、次第に良くなり今はもうヒザにも腰にも痛みはなくなりました。体重も減って嬉しい限りです。（体重56kg→51kg、レッスン歴→冬期間は休んで２年間）
60歳でレッスン開始。目に見えて体が変わってく！（T.Y様 62歳）
もともと姿勢が悪くO脚で猫背で外反母趾。さらに十数年前には左ヒザの半月板損傷手術を受け、その後は片足を引きずるような歩き方をしていました。どんなファッションで身を包んでも年齢より老けてみられる自分が悲しく、若々しくキレイでいたいという気持ちで60歳でレッスンを始めました。長年の癖が簡単に改善されるか不安でしたが、原先生の丁寧で納得のいく指導で少しずつ体が変わって行くのがわかりました。背筋が伸び、O脚と外反母趾も随分良くなりました。（体重63kg→56kg、レッスン歴→月4回ペースで２年間）
13号から７号にサイズダウン（K.T様 34歳）
太めの下半身を気にして何度もチャレンジしたダイエットはいつも食事を減らすこと。ストレスがたまるわりに変化は無かったのですが、スクールに通うようになってからあっという間に会社の制服が13号から７号にサイズダウンしました。
１年続けて嬉しい効果！体型、体質ともに変化が（Y.I様）
ウォーキングを始めて約１年。姿勢、肉の付き方はもちろん、歩き方など全てにおいて大きな変化が見られました。何と言っても体重が５キロ減り、体脂肪も最高で８％減りました。今までどんな事を試しても細くならなかった太ももとＯ脚もスッキリしました。また、それ以上に体が軽くなり冷え症が治り、いつも気持ちよく生活できます。くびれも段々と出来始め、暴食もなくなるほどいいことづくめです。二週間も休んでしまうと具合が悪くなり、運動したくて仕方ない体質に変わり、健康志向まっしぐら。このウォーキングはやめられません。
曲がっていた足も改善（S.K様）
始めて１ヶ月ちょっとですが、”すごく”曲がっていた足が、「曲がっている」位まで、なったような気がします。背が１ｃｍ伸びました。全く運動する習慣が無かったのですが、家でもストレッチをするようになったので、前よりも代謝が良くなったような気がします。
この他にも
- 冷え性が改善された
- 生理痛が軽くなった
- 代謝がよくなった、汗をかくようになった
- 姿勢が良くなった、猫背が改善した
- 長年悩んでいた肩こり、腰痛が良くなった